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El programa Angst · Recursos
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Videos breves sobre vivir con ansiedad, la empatía y la terapia cognitivo-conductual.
Sabemos que la ansiedad puede causarte mucho estrés, a ti, a tus seres queridos y a tus amistades. Estos son algunos de los recursos que creemos que pueden ayudar. Esta lista fue revisada por especialistas en salud mental y seguirá creciendo. Ten en cuenta que son solo recomendaciones y que no existe una solución única para todas las personas.
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What It's Really Like to Live With Anxiety
Things People With Anxiety Want Their Friends to Know
Brené Brown on Empathy
What is CBT?
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Estas herramientas son de otras organizaciones y nosotros solo las recomendamos. Si no encuentras lo que buscas, escríbenos y te responde una persona.
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